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秋季什么蔬菜最补血?这5类你别错过

2019年05月21日 栏目:健康

秋季什么蔬菜最补血?这5类你别错过导语 不用小编我说你们都知道女生是很容易缺血的,常常会脸色苍白全部人看起来没有精神,那末
秋季什么蔬菜最补血?这5类你别错过 导语

不用小编我说你们都知道女生是很容易缺血的,常常会脸色苍白全部人看起来没有精神,那末在我们平常生活中除中药的调理外这几类的蔬菜大家可别疏忽哦。

  不用小编我说你们都知道女生是很容易缺血的,常常会脸色苍白全部人看起来没有精神,那末在我们平常生活中除中药的调理外这几类的蔬菜大家可别疏忽哦。

  1、胡萝卜
  胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有1种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

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